2025
04-30
04-30
肌肉男养成记！ NEW
阳光透过薄薄的窗户，洒在陈阳的身上，他缓缓睁开眼睛，感受到一股暖意。这是一个普通的早晨，但对于陈阳来说，却是一个全新的开始。他是一位平凡的上班族，却有一个不平凡的梦想——成为一名肌肉男。
陈阳从小就对健身有着浓厚的兴趣，但他总是因为各种原因，无法坚持下来。工作压力大，时间不够，饮食不规律，种种原因让他与健身之路渐行渐远。然而，随着年龄的增长，他开始意识到，身体健康才是最大的财富。于是，他下定决心，开始了一段属于自己的肌肉男养成之路。
第一步，陈阳制定了详细的健身计划。他首...
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